雨水未歇，驚雷已至。北京時間3月5日，大地輕顫，蟄伏的生機在陣陣雷鳴中蘇醒。驚蟄，是二十四節(jié)氣中最具“破局”之意的時節(jié)，至此，春意掙脫寒冬桎梏，山河披綠，萬象更新。

“春雷驚百蟲”，驚蟄之名，源于古人觀察——雷聲叩響地脈，蟄蟲驚而出走。此時，陽氣升騰，桃始華，倉庚鳴，鷹化為鳩。田間地頭，蚯蚓松土，蜜蜂逐花，屋檐下的蜘蛛也忙著織就新網。正如韋應物筆下，“微雨眾卉新，一雷驚蟄始”，自然的生靈以各自的方式，奏響春的旋律。

驚蟄時分，有不少民俗，“驅蟲”是比較有意思的一個。陜、甘、蘇、魯?shù)仁∮小俺措s蟲”習俗，把黃豆、芝麻放在鍋里翻炒，寓意風調雨順。此外，民間還流傳“驚蟄吃梨”的民俗。嶺南人家以梨片煮糖水，寓意著和害蟲分離，遠離疾病。俗話有云“冷驚蟄，暖春分”，從養(yǎng)生的角度講，這個時節(jié)還是乍暖乍寒，容易口干舌燥，吃梨可以助益脾氣，令五臟平和。

“九盡楊花開，農活一齊來?！斌@蟄是春耕的號角。華北地區(qū)冬小麥返青，農民忙著耙地防旱保墑，適時除草，早防病蟲害。華東、華南地區(qū)開始早稻播種，做好秧田防寒，茶樹剪枝追肥。如今的田間地頭里，千年農耕智慧與現(xiàn)代技術交織，讓土地煥發(fā)出更旺盛的生命力。

驚蟄時節(jié)，陽氣初盛，易肝火上揚，宜食甘味緩肝火，飲菊花茶清肺熱；晨起打一套八段錦，活絡筋骨；夜間早眠，順應陽氣升發(fā)。

驚蟄至，春不誤。驚蟄的雷聲，是自然寫給大地的情書，喚醒生命勃發(fā)的狀態(tài)。愿你我皆如破土而出的嫩芽，在春的消息中，蘇醒、前行，擁抱每一寸光陰的美好。?